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작성자 강남준
작성일 22-01-18 09:27

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탈모와 대사증후군의 연관 관계 


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대사증후군 때문에 탈모가 생기는지, 탈모 때문에 대사증후군이 생기는지 

인과관계가 명확히 밝혀진 것은 아니지만, 비슷한 발생요인, 위험요소를 공유하기 때문인 것으로 추정할 수 있다

따라서 대사증후군을 치료하는 방법이 탈모 증상을 완화할 수 있다고 본다.

 

대사증후군의 치료 및 예방법은 체중관리, 특히 복부비만 관리를 해서 

고혈압, 고지혈증, 고혈당 등의 증상을 개선할 수 있는데 

열량 섭취를 줄이고, 지방과 콜레스테롤 섭취를 줄이는 식사를 하는데 잘 알려진 채식, 소식을 하면서 

걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기 등의 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 무엇보다 중요하다.


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건강한 식생활 습관과 적절한 운동으로 건강을 지키시는 것이 탈모 치료에도 

긍정적인 영향을 끼지며 유전성 탈모가 있는 사람은 

비탈모인보다 당뇨, 비만, 고지혈증, 심장, 전립선질환등 건강에 좀 더 신경 쓰시는 것이 좋겠다